Ä¡·á»ç·Ê
|
ÁÖ°ÆÅÎ ±³Á¤ - 48¼¼ Á߳⠳²¼º (ºñ¼ö¼ú ÁÖ°ÆÅÎ Ä¡¾Æ±³Á¤) °ü¸®ÀÚ ¦¢ 2025-09-27 HIT 334 |
|---|
|
ÁÖ°ÆÅÎ ±³Á¤ ³ªÀ̰¡ ¸¹¾Æµµ ¹®Á¦ ¾øÀ»±î? 48¼¼ ³²ÀÚ È¯ÀÚ ºÐÀ̽ʴϴÙ. ¾Æ·¡ÅÎÀÌ ¾ÕÀ¸·Î ³ª¿Â ÁÖ°ÆÅÎ ¶§¹®¿¡ ¹Ù¸¥ÇØÄ¡°ú¸¦ ¹æ¹®Çϼ̽À´Ï´Ù. ³ªÀ̰¡ ¸¹¾Æ¼ ±³Á¤Ä¡·á°¡ µÉ±î °ÆÁ¤À» ¸¹ÀÌ Çϼ̴µ¥¿ä. ´Ù¸¥ º´¿ø¿¡¼ ¾ç¾Ç¼ö¼úÀ» ±ÇÀ¯ ¹Þ¾ÒÁö¸¸ µµÀúÈ÷ ¾ç¾Ç¼ö¼úÀº ¸øÇÒ °Í °°¾Æ¼ °í¹ÎÀ» ÇϼÌÁö¸¸ ºñ¼ö¼ú ÁÖ°ÆÅÎ ±³Á¤Ä¡·á·Î °Ç°ÇÏ°í ¾ÈÀüÇÏ°Ô Àß Ä¡·áµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
³ªÀ̰¡ ¸¹´Ù´Â Á¡ÀÌ ºñ¼ö¼ú ÁÖ°ÆÅÎ ±³Á¤Ä¡·á¸¦ Çϴµ¥¿¡ Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¾Æ´Ï°í Á¦ÀÏ Áß¿äÇÑ °ÍÀº Çô´Â ´Ã ÀÔõÀå¿¡ ºÙ¾îÀÖ°í ÀÔ¼úÀ» ´Ù¹°°í ÄÚ·Î ¼ûÀ» ½¬´Â °ÍÀ» À¯ÁöÇÏ´Â ÁÁÀº ±¸°±Ù±â´ÉÀÌ È®º¸µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÁÖ°ÆÅÎ ±³Á¤ÀÇ ¿ø¸® ¹× Ä¡·á »ç·Ê ºñ¼ö¼ú ÁÖ°ÆÅÎ ±³Á¤Ä¡·á ÀüÈÄÀÇ ¿·¾ó±¼ ¿¢½º·¹ÀÌ ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ È¯ÀÚºÐÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ÀÔÀ» ´Ù¹°°í ÄÚ·Î ¼ûÀ» ½®´Ù´Â °ÍÀÌ Á¤»óÀûÀÎ ±¸°±Ù±â´ÉÀ̶ó´Â »ý°¢ÀÌ ¾øÀ¸¼Ì½À´Ï´Ù ¤Ð¤Ð Ä¡¾Æ´Â ¾ÈÂÊÀÇ Çô¿Í ¹Ù±ùÂÊÀÇ ÀÔ¼ú, »´ÀÌ ±ÕÇüÀ» ÀÌ·é °÷¿¡ À§Ä¡ Çϱ⠶§¹®¿¡ °¡¸¸È÷ ÀÖÀ» ¶§ ÀÔ¼úÀ» Àß ´Ù¹°°í ÄÚ·Î ¼ûÀ» ½¬´Â °ÍÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ±×·¸Áö ¸øÇÒ °æ¿ì Ãà ´Ã¾îÁø Çô°¡ ¾Æ·¡ Ä¡¿À» ÀüÈÄ, Á¿ì·Î ³ÐÈ÷°Ô µÇ¾î ¾Æ·¡ Æø°æÀÌ ³Ð¾îÁö°í ÀüÈķεµ ÁÖ°ÆÅÎÀ¸·Î ¾ÕÂÊÀ¸·Î ³ª¿À°Ô µË´Ï´Ù. ºñ¼ö¼ú ÁÖ°ÆÅÎ ±³Á¤Ä¡·á¸¦ ÇÒ¶§¿¡µµ ÀÌ·¯ÇÑ Á¡À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÁÁÀº ÇôÀÇ À§Ä¡¿¡ ÀÔ¼úÀ» Àß ´Ù¹°°í ÄÚ·Î ¼ûÀ» ½¬´Â °ÍÀÌ Àͼ÷ÇØÁöµµ·Ï ÇÏ¸é¼ ±³Á¤Ä¡·á¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¾Æ·¡ÅÎÀÌ ¾ÕÀ¸·Î ³ª¿Â ÁÖ°ÆÅÎÀÇ °æ¿ì º»Àεµ ¸ð¸£°Ô »ì¦ ÀÔÀ» ¹ú¸®°í ÄÚ·Î ¼ûÀ» ½¬´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ ÀÔÀ¸·Î ¼ûÀ» ½¬°í ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ¾Æ·¡ÅÎÀÌ ³ª¿Ô±â ¶§¹®¿¡ ÀÔÀ» Àß ´Ù¹°Áö ¸øÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Ü¼øÈ÷ ÈûÀ» ¸¹ÀÌ ÁÖ´Â ±³Á¤Ä¡·á¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Çô¸¦ ÀÔõÀå¿¡ ºÙÀ̰í ÄÚ·Î ¼ûÀ» ½¬°Ô ÇÏ´Â ÁÁÀº ±¸°±Ù±â´ÉÀÌ µû¶ó¿À°Ô ÇÏ´Â MFT (Myofunctional therapy, ±¸°±Ù±â´ÉÈÆ·Ã)°ú ÇÔ²² ºñ¼ö¼ú ÁÖ°ÆÅÎ ±³Á¤Ä¡·á·Î °Ç°ÇÏ°í ¾ÈÀüÇÏ°Ô °³¼±ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
ºñ¼ö¼ú ÁÖ°ÆÅÎ ±³Á¤Ä¡·á ÈÄ ÀÔ´Ï´Ù. ȯÀÚ º¸È£ÀÚ ºÐÀ̼ż ³ªÀ̰¡ Àִµ¥ Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÒ±î¿ä? ¶ó°í ±Ã±ÝÇØÇϼ̴µ¥¿ä. ´©±¸º¸´Ù ¿½ÉÈ÷ ºñ¼ö¼ú ÁÖ°ÆÅÎ ±³Á¤Ä¡·á¸¦ Àß ¹Þ¾ÆÁּ̽À´Ï´Ù. ÀÔÀ» Àß ´Ù¹°±â À§Çؼ Àá Àß ¶§´Â Å×ÀÌÇÁ »ç¿ë±îÁö ¸ÅÀÏ ÀØÁö ¾Ê°í ÇØÁּ̽À´Ï´Ù.
ºñ¼ö¼ú ÁÖ°ÆÅÎ ÀüÈÄ ±³ÇÕÀÔ´Ï´Ù. ¾Æ·¡ÅÎÀÌ ¸¹ÀÌ ¾ÕÀ¸·Î ³ª¿ÍÀÖ¾ú´Âµ¥ ¾ç¾Ç¼ö¼úÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ±³Á¤Ä¡·á ¸¸À¸·Î ±³ÇÕÀÌ Àß °³¼±µÈ °ÍÀ» º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºñ¼ö¼ú ÁÖ°ÆÅÎ ±³Á¤Ä¡·á ÀüÈÄÀÔ´Ï´Ù. Á¤»ó±³ÇÕÀ¸·Î °³¼±ÀÌ Àß µÇ¾ú°í ºñ¼ö¼ú ÁÖ°ÆÅÎ ±³Á¤Ä¡·á ÈÄ 2³âÀÌ °æ°ú µÇ¾îµµ ÁÁÀº ±³ÇÕÀ» Àß À¯ÁöÇϰí ÀÖ¾î¼ ³Ê¹« ´ÙÇàÀÌ¿´½À´Ï´Ù. ¿À·§µ¿¾È ÁÁÀº ±³ÇÕÀÌ Àß À¯ÁöµÈ´Ù´Â °ÍÀº ºñ¼ö¼ú ÁÖ°ÆÅÎ ±³Á¤Ä¡·á·Î °³¼±µÈ ±³ÇÕ¿¡ ¸ÂÃç¼ ¹Ù¸¥ ÀúÀÛ, ¿¬ÇÏ, È£Èí µî Ä¡¾Æ¸¦ µÑ·¯½Ñ ¿¬Á¶Á÷ÀÇ ¾ÈÂʰú ¹Ù±ùÂÊÀÇ ±ÕÇüÀÌ Àß ÀÌ·ïÁ® Àֱ⠶§¹®¿¡ ½Ã°£ÀÌ Áö³ªµµ ±³ÇÕÀÌ Èçµé¸®Áö ¾Ê°í Àß À¯ÁöµÉ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù. ºñ¼ö¼ú ÁÖ°ÆÅÎ ±³Á¤Ä¡·á·Î Á¤»ó±³ÇÕÀ¸·Î °³¼±ÀÌ µÇ¾ú°í ½Ã°£ÀÌ Áö³ªµµ ÁÁÀº ±³ÇÕÀÌ Àß À¯ÁöµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
½Ã°£ÀÌ Áö³ªµµ Ä¡¾Æ °Ç°»óŵµ ¾çÈ£ÇÏ°Ô Àß À¯ÁöÇÏ°í °è½Ê´Ï´Ù. |
| ÀÌÀü±Û | ºñ¼ö¼ú ÁÖ°ÆÅÎ Ä¡¾Æ±³Á¤ (Ä¡·á ±â°£ 13°³¿ù) |
|---|---|
| ´ÙÀ½±Û | ´ÙÀ½±ÛÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. |